Artikel in der Kategorie Ernährung

Eigene Zutaten sind beste Zutaten Was ist die beste Ergänzung zu der Zufriedenheit und der Dankbarkeit, die wir für eine eigenhändig zubereitete Mahlzeit empfinden? Ganz einfach: Eine Zutat, die du selbst angepflanzt hast! Zum Beispiel (Aufs Bild klicken, um mehr zu lesen)

So gelangst du durch den freiwilligen Nahrungsverzicht zu mehr Achtsamkeit beim Essen Du denkst darüber nach, deinen Speiseplan achtsamer zu gestalten und willst auf eine vegane Ernährung umsteigen? Fasten kann diese Ernährungsumstellung erleichtern und dabei (Aufs Bild klicken, um mehr zu lesen)

So meistern Sie den Einstieg in eine vegane Ernährung spielend leicht Es gibt viele gute Gründe, auch beim Thema Ernährung Entscheidungen achtsam zu treffen. Eine vegane Ernährung ist dabei der konsequenteste Weg. Sie erspart Tieren (Aufs Bild klicken, um mehr zu lesen)

Die Grafik für eine ausgewogene vegane Ernährung Die Ernährungspyramide hat sich als gutes System etabliert, um im Alltag den Überblick über zahlreiche Ernährungsempfehlungen zu behalten. Sie verbildlicht, wie eine ausgewogene und gesundheitsfördernde vegane Ernährung aussieht. (Aufs Bild klicken, um mehr zu lesen)

Mit Milchreis ist es ein wenig wie mit Griesbrei – man meidet ihn oder man liebt ihn. Der wahre Liebhaber würde vermutlich täglich drei Mal Milchreis essen – und hält sich nur zurück aus Scheu (Aufs Bild klicken, um mehr zu lesen)

Party-Buffet, Grillen mit Freunden, Verpflegung für deine Umzugshelfer – Was haben sie alle gemeinsam? Richtig! Solange du eine Stange Brot pro zwei Nasen besorgst, wird niemand hungrig nach Hause gehen und für solche Anlässe eignen (Aufs Bild klicken, um mehr zu lesen)